Zero Gravity Blog
¿Qué es el apnea freediving y cómo empezar?
El apnea freediving, también conocido como buceo libre, es una disciplina que consiste en sumergirse bajo el agua conteniendo la respiración, sin el uso de equipos de buceo autónomos como...
¿Qué es el apnea freediving y cómo empezar?
El apnea freediving, también conocido como buceo libre, es una disciplina que consiste en sumergirse bajo el agua conteniendo la respiración, sin el uso de equipos de buceo autónomos como...
Entrevista a un apneísta: cómo venció sus límites
Carlos, apneísta español con más de diez años de experiencia, nos comparte su evolución desde el miedo inicial al mar abierto hasta convertirse en un referente de la apnea recreativa...
Entrevista a un apneísta: cómo venció sus límites
Carlos, apneísta español con más de diez años de experiencia, nos comparte su evolución desde el miedo inicial al mar abierto hasta convertirse en un referente de la apnea recreativa...
Los mejores ejercicios fuera del agua para apnea
El entrenamiento fuera del agua es fundamental para cualquier apneísta. Desde tablas de apnea estática, respiración diafragmática, estiramientos torácicos hasta cardio moderado, cada ejercicio trabaja un aspecto clave para rendir...
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